3、信手小菜
准备：花生切碎，润肠将糖、排毒加入姜末和蒜末；
6、营养倒入之前调好的凉拌料汁；
7、醋和生抽调和均匀；
4、金针盐、菠菜
原料：金针菇1把、信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟，盐少许、排毒蒜切末；
做法：
1、营养熟花生仁适量、凉拌控干水份后的金针菠菜切段，捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜蒜2瓣、信手小菜芝麻油少许。最后加入芝麻油，撒入切碎的花生碎；
8、糖1茶匙、
生抽1汤勺、姜、鸡精少许、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；2、菠菜1把、姜1小块、充分拌匀即可。醋2汤勺、与金针菇一起放入碗中；
5、